In dem Angebot -Yoga und Märchen- kommen sanfte Körperübungen, bewusste Atmung und traditionelle Märchen zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele zusammen.
Angeboten wird Hatha-Yoga. Achtsame Körperübungen und bewusste Atmung reduzieren Stressreaktionen und stärken das Wohlbefinden.
Ein tradtitionelles Märchen erzählt zwischen den Yoga-Asanas und Atemübungen unterstützt das Loslassen vom Alltag, öffnet den Raum für Fantasie und stärkt die Verbindung zwischen Körper, Atem und innerem Erleben.
Leitung: Sabin Schelzke, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Märchenerzählerin
Angebotsformen:
- 75 Minuten Privatunterricht zum Kennenlernen: -Märchenhafte Yogastunde-
- Kurs – 6 Einheiten à 75 Minuten, jeweils einmal wöchentlich
- Tagesseminar – 6 Stunden mit Yoga, Märchen und Entspannung
Geeignet für:
- Yogainteressierte Erwachsene, mit und ohne Yogaerfahrung
- Yogastudios
- Seminarhäuser und Retreats
- Gesundheitszentren
- Volkshochschulen
- Kur- und Rehaeinrichtungen